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ヨガ☆ピラティス

 




調子に乗って



プライベートな記事を書きまーす










今日  (日付が変わっちゃたけどね)


火曜日は定休日


お休みだったので


ピラティスにいってきました




DSC_0482.JPG




たまたま 近くの公民館で


毎週火曜日にヨガの先生が来てくれて


ヨガとピラティスを1時間ずつやってくれます


去年の夏前くらいから行ってます





行っても行かなくても 


自分の都合に合わせて行ける時だけ行けばいいってのが


わがままなあたしにぴったりなんです



だから今日みたいに寝坊した日は


ヨガに間に合わずピラティスだけやって来ました







日頃 座ってばかりで固まってる体を


しっかりストレッチして


インナーマッスルを鍛えなくっちゃね





これは


サボり魔のあたしも


自分のペースでしばらく続けるつもりです








あ・・・・




これも あくまでも「つもり」って感じです


何事もアバウトにがんばります







って・・・・・




これだからいけないんだよな〜〜



もう少し きちんとがんばろー







と・・・・・・・・・・・





思ってます









っつうか・・・・・・






どおでもいい????????









そんなこと言わないで



これからもおつきあいください













じゃ  また



























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